Danh mục: Sữa chua và thực phẩm lên men

Sữa chua và các sản phẩm lên men chứa nhiều lợi khuẩn, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch. Ăn sữa chua vào giờ giải lao giúp duy trì năng lượng và giảm cảm giác mệt mỏi. Ngoài ra, các sản phẩm này còn cung cấp protein và canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe và cơ bắp hoạt động hiệu quả. Đây là lựa chọn lành mạnh, dễ ăn và tiện lợi cho nhân viên văn phòng.